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ピラティス

2015年02月04日



初めてピラティスをしました。



ヨガとも違うって、こういうことなんやぁ・・・って実感。




すごくスローで、ゆったりと


でいて、体幹の筋肉にキイテル～～～(≧▽≦)




ヤミツキになりました♪




しなやかな綺麗なカラダにな～れ( *´艸｀)


願望。。





ピラティス




















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Posted by あっこっこ at 12:10│Comments(0) │* beauty
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