カルシウム･･鉄分･ビタミン・・・
2010年02月13日
今日のお昼は、ほうれん草とツナのパスタ＆ヨーグルト
どうも、ほうれん草は茹でて冷凍しておくと、
確か数ヶ月は、栄養分がそのままとか・・。
なので、最近冷凍庫にはいつもほうれん草常備。
結局よく使うので、そう長い間冷凍庫で眠ることはないんだけど。
ひとつでも青物が常備してあると、ちょっと安心(^^)
今日は昆布茶を入れてみたけど、たぶんもっと入れたほうが美味しかったかな。
お腹いっぱいになったところで
お昼寝～といいたいとこだけど
さ、仕事仕事!(^^)!
Posted by あっこっこ at 14:08│Comments(3)
│* クッキング
この記事へのコメント
茹でて冷凍・・(￣m￣*） ふむふむ。。
勉強になりますっ！！
あたしもほうれん草大好きでよく食べます～
勉強になりますっ！！
あたしもほうれん草大好きでよく食べます～
Posted by かおりん
at 2010年02月13日 14:20
at 2010年02月13日 14:20＞かおりん
この間ＴＶで見て、忘れないうちに！と思って
早速やってみました。
ほうれん草、美味しいよね。
私は根っこの方が好きなんだけど、かおりんは？
この間ＴＶで見て、忘れないうちに！と思って
早速やってみました。
ほうれん草、美味しいよね。
私は根っこの方が好きなんだけど、かおりんは？
Posted by あっこっこ at 2010年02月16日 17:46
at 2010年02月16日 17:46「ミネラルって、何だろう？」というセミナーのビデオなんですが、
前半はほとんど、「添加物の説明」です。
興味深い内容なので、見てください！！
特に後半はオススメ！！
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
http://easyurl.jp/xtk
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Posted by 経験者 at 2010年02月24日 11:14
